কি ধরনের শরীরের সংবিধান লাল মটরশুটি খেতে পারে না?

কি ধরনের শরীরের সংবিধান লাল মটরশুটি খেতে পারে না? লাল মটরশুটি জন্য নিষিদ্ধ গ্রুপ এবং স্বাস্থ্য পরামর্শ প্রকাশ

একটি সাধারণ খাদ্য উপাদান হিসেবে, লাল মটরশুটি শুধুমাত্র পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ নয়, এর রয়েছে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতাও। যাইহোক, সবাই লাল মটরশুটি খাওয়ার জন্য উপযুক্ত নয়। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনের ইন্টারনেটে গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে, বিশদভাবে বিশ্লেষণ করবে যে কোন শারীরিক গঠনের লোকেদের লাল মটরশুটি খাওয়া উচিত নয় এবং বৈজ্ঞানিক পরামর্শ প্রদান করা হবে।

1. লাল মটরশুটির পুষ্টিগুণ এবং কার্যকারিতা

লাল মটরশুটি প্রোটিন, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এবং খনিজ পদার্থ (যেমন পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন) সমৃদ্ধ এবং নিম্নলিখিত প্রভাব রয়েছে:

2. শারীরিক প্রকার যা লাল মটরশুটি খাওয়ার জন্য উপযুক্ত নয়

ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের স্বাস্থ্যের যত্নের উপর সাম্প্রতিক গরম আলোচনা অনুসারে, নিম্নলিখিত শারীরিক গঠনের লোকেদের লাল মটরশুটি খাওয়ার বিষয়ে সতর্ক হওয়া দরকার:

3. সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয়

1."রেড বিন ওয়াটার ডায়েট" বিতর্ক: একজন ইন্টারনেট সেলিব্রিটি দ্বারা সুপারিশকৃত প্রতিদিন 3 কাপ লাল শিমের পানির ওজন কমানোর পদ্ধতি আলোচনার সূত্রপাত করেছে। বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে অত্যধিক খরচ ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করতে পারে।

2."আমি কি মাসিকের সময় লাল মটরশুটি খেতে পারি?": মহিলাদের স্বাস্থ্যের উপর একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ এটি আপনার ক্ষমতার মধ্যে গ্রহণ করার পরামর্শ দেয়। অ্যানিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা এটি পরিমিতভাবে গ্রহণ করতে পারেন, তবে গুরুতর ডিসমেনোরিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের এটি এড়ানো উচিত।

3."লাল মটরশুটি বনাম অ্যাডজুকি মটরশুটি" এর মধ্যে পার্থক্য: স্বাস্থ্য ব্লগারদের তুলনামূলক বিশ্লেষণ দেখায় যে অ্যাডজুকি মটরশুটি একটি শক্তিশালী মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে, কিন্তু প্রকৃতিতে ঠান্ডা, তাই যাদের গঠন দুর্বল তাদের আরও মনোযোগ দিতে হবে।

4. স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরামর্শ

5. বিকল্প

লাল মটরশুটি খাওয়ার জন্য উপযুক্ত নয় এমন লোকেদের জন্য, আপনি নিম্নলিখিত বিকল্পগুলি বেছে নিতে পারেন:

1.ইয়াং অভাব সংবিধান: প্রস্তাবিত কালো মটরশুটি (প্রকৃতির উষ্ণ) এবং চেস্টনাট

2.দুর্বল প্লীহা এবং পেট: সহজে হজমযোগ্য উপাদান যেমন ইয়াম এবং বাজরার সুপারিশ করুন

3.গাউট রোগী: আপনি কম পিউরিন ট্রেমেলা ফাঙ্গাস এবং লিলি বেছে নিতে পারেন।

উপসংহার:যদিও লাল মটরশুটি ভাল, তবে সেগুলি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে হবে। আপনার নিজের শারীরিক বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট প্ল্যান তৈরি করার জন্য প্রয়োজন হলে একজন ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের অনুশীলনকারী বা পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্বাস্থ্য পরিচর্যার সাম্প্রতিক প্রবণতা "সিনড্রোম পার্থক্য এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক" এর উপর জোর দেয় এবং অন্ধভাবে ইন্টারনেট সেলিব্রিটিদের ডায়েট অনুসরণ করা বিপরীতমুখী হতে পারে।