আমার অবিচ্ছিন্ন কাশি থাকলে আমার কী খাওয়া উচিত? 10 দিনের গরম বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক কন্ডিশনার গাইড
সম্প্রতি, "কাশি ইজ খারাপ ফর বার বার" সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে বিশেষত asons তু, সম্পর্কিত অনুসন্ধানগুলি বাড়ার সময় একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য একটি বৈজ্ঞানিক কন্ডিশনার পরিকল্পনা বাছাই করতে গত 10 দিনে পুরো ইন্টারনেট থেকে গরম ডেটা এবং চিকিত্সার পরামর্শকে একত্রিত করে।
1। শীর্ষ 5 ইন্টারনেটে জনপ্রিয় কাশি সম্পর্কিত বিষয় (গত 10 দিন)
র্যাঙ্কিং | বিষয় কীওয়ার্ড | তাপ সূচক | প্রধান আলোচনার বিষয় |
---|---|---|---|
1 | কফের সাথে কাশির জন্য হোম প্রতিকার | 87,000 | নাশপাতি স্যুপ/সাদা মূলা জলের কার্যকারিতা নিয়ে বিতর্ক |
2 | রাতে কাশি উপশম করার টিপস | 63,000 | ভঙ্গি সামঞ্জস্য এবং বায়ু আর্দ্রতা |
3 | দীর্ঘস্থায়ী কাশির কারণে সাদা ফুসফুস থেকে সতর্ক থাকুন | 59,000 | কোভিড -19 এর সিকোলে নিয়ে আলোচনা |
4 | বাচ্চাদের কাশির জন্য ডায়েট থেরাপি | 48,000 | মধু নিষিদ্ধ বয়স |
5 | কাশি ওষুধ নির্বাচন গাইড | 36,000 | সেন্ট্রাল বনাম পেরিফেরিয়াল কাশি দমনকারী |
2। কাশি শ্রেণিবিন্যাস এবং সংশ্লিষ্ট ডায়েটরি চিকিত্সা পরিকল্পনা
কাশি প্রকার | বৈশিষ্ট্য | প্রস্তাবিত খাবার | ট্যাবু |
---|---|---|---|
ঠান্ডা কাশি | সাদা কফ, ঠান্ডা ভয় | আদা ব্রাউন চিনির জল, পেরিলা পোরিজ | ঠান্ডা ফল |
বায়ু-উত্তাপের কাশি | হলুদ কফ, গলা ব্যথা | সিডনি লিলি স্যুপ, লুও হান গুও চা | মশলাদার ভাজা |
শুকনো কাশি | কফ ছাড়া শুকনো কাশি | ট্রেমেলা স্যুপ, আখের রস | শুকনো স্ন্যাকস |
কফম-স্যাঁতসেঁতে কাশি | ঘন কফ | ট্যানগারাইন খোসা, বার্লি জল, সাদা মূলা স্যুপ | মিষ্টি খাবার |
3। অনুমোদনমূলক সংস্থাগুলির সর্বশেষ প্রস্তাবনা (2023 সালে আপডেট হয়েছে)
1।বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা: একটি কাশি যা 2 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয় তা যক্ষ্মা, হাঁপানি এবং অন্যান্য রোগের জন্য পরীক্ষা করা দরকার। সাধারণ ডায়েট থেরাপি চিকিত্সা পরীক্ষা প্রতিস্থাপন করতে পারে না।
2।চাইনিজ ডায়েট থেরাপি সমিতি: প্রস্তাবিত "তিন -পর্যায়ের ডায়েট": তীব্র পর্যায় (প্রধানত তরল) - ছাড়ের পর্যায় (আধা -তরল) - পুনরুদ্ধারের পর্যায় (হালকা এবং সাধারণ খাদ্য)।
3।আমেরিকান কলেজ অফ বুক ফিজিশিয়ানস: বিছানায় যাওয়ার 1 ঘন্টা আগে 1-2 চামচ মধু পান করা (1 বছরের বেশি বয়সী) রাতে কাশি (প্রমাণ স্তর এ) এর ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে পারে।
4 .. শীর্ষ 10 কাশি-উপশমকারী খাবারের কার্যকারিতার তুলনা
খাবার | সক্রিয় উপাদান | প্রযোজ্য কাশি প্রকার | প্রস্তাবিত দৈনিক পরিমাণ |
---|---|---|---|
মধু | হাইড্রোজেন পারক্সাইড | শুকনো/বিরক্তিকর কাশি | প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 20 জি, বাচ্চাদের জন্য 10 জি |
নাশপাতি | আরবুটিন | শুকনো কাশি/গরম কাশি | 1 মাঝারি আকার |
সাদা মূলা | সরিষার তেল | কফের সাথে কাশি | 100-150 জি |
বাদাম | অ্যামিগডালিন | বিভিন্ন কাশি | 10-15 মিষ্টি বাদাম |
ট্যানগারাইন খোসা | হেস্পেরিডিন | কফম-স্যাঁতসেঁতে কাশি | 3-10 জি |
5। বিশেষ সতর্কতা
1।কাশি সময়কাল: বুকের সিটি পরীক্ষা 3 সপ্তাহ পরে তাত্ক্ষণিকভাবে করা উচিত। সাম্প্রতিক "হোয়াইট ফুসফুস" ক্ষেত্রে, প্রথম লক্ষণগুলির 27% ছিল অবিচ্ছিন্ন কাশি (ডেটা উত্স: শ্বাসযন্ত্রের ওষুধের জন্য জাতীয় কেন্দ্র)।
2।শিশুদের জন্য ওষুধের contraindication: 4 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ওভার-দ্য কাউন্টার কাশি ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না এবং এফিড্রিনযুক্ত ড্রাগগুলি 6 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।
3।ডায়েট থেরাপি ভুল বোঝাবুঝি: ইন্টারনেটে জনপ্রিয় "লবণের সাথে স্টিমযুক্ত কমলা" হাইপারসিডিটি আক্রান্তদের জন্য অস্বস্তি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের মধুর পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
কাশির বৈজ্ঞানিক পরিচালনার জন্য লক্ষণ প্রকার এবং স্বতন্ত্র পার্থক্যের সংমিশ্রণ প্রয়োজন। একজন ডাক্তারের পরিচালনায় একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা বিকাশের পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি হিমোপটিসিস, শ্বাস নিতে অসুবিধা বা অবিরাম জ্বরের মতো সতর্কতার লক্ষণগুলি ঘটে থাকে তবে আপনার অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন