সেরিব্রাল ইনফার্কশনের জন্য কোন ফলগুলি ভাল?

সেরিব্রাল ইনফার্কশনের জন্য কোন ধরণের ফল ভাল? 10 দিনের মধ্যে গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলির বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, সেরিব্রাল ইনফার্কশনযুক্ত রোগীদের ডায়েটরি ম্যানেজমেন্ট স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, বিশেষত ফলগুলির নির্বাচন অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এই নিবন্ধটি সেরিব্রাল ইনফার্কশনযুক্ত রোগীদের জন্য উপযুক্ত ফলের সুপারিশ করতে এবং বৈজ্ঞানিক ভিত্তি সরবরাহ করার জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম আলোচনার একত্রিত করবে।

1। সেরিব্রাল ইনফার্কশনযুক্ত রোগীদের জন্য ফল খাওয়ার গুরুত্ব

ফল ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা রক্তচাপকে হ্রাস করতে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে, যা সেরিব্রাল ইনফার্কশনযুক্ত রোগীদের পুনরুদ্ধারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। গত 10 দিনের মধ্যে স্বাস্থ্য বিভাগে পাঁচটি সর্বাধিক উল্লিখিত ফল নীচে রয়েছে:

2। জনপ্রিয় ফলের বিশদ বিশ্লেষণ

1।ব্লুবেরি: সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্লুবেরিগুলিতে অ্যান্থোসায়ানিনগুলি মস্তিষ্কের মাইক্রোসার্কুলেশনকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে এবং সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে "স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা" বিষয়টিকে 37%বৃদ্ধি পেয়েছে।

2।কলা: একটি স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন থেকে প্রাপ্ত ডেটা দেখায় যে উচ্চ রক্তচাপযুক্ত রোগীদের মধ্যে কলা সম্পর্কে আলোচনার ফ্রিকোয়েন্সি বছরে 42% বৃদ্ধি পেয়েছে কারণ তারা পটাসিয়ামে সমৃদ্ধ এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।

3।কিউই: সংক্ষিপ্ত ভিডিও প্ল্যাটফর্মে "পুনরুদ্ধার ডায়েট" লেবেলের অধীনে, কিউই-সম্পর্কিত ভিডিওগুলি 8 মিলিয়ন বার বেশি বারের বেশি খেলেছে, এবং ভিটামিন সি সামগ্রী কমলার চেয়ে দ্বিগুণ।

3। ফল খাওয়ার জন্য সতর্কতা

4। বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সর্বশেষ পরামর্শ

স্বাস্থ্য বক্তৃতায় একটি তৃতীয় হাসপাতালের নিউরোলজি বিভাগের প্রধান চিকিত্সকের মতামত অনুসারে:

Ce সেরিব্রাল ইনফার্কশনের তীব্র পর্বের 2 সপ্তাহ পরে নিয়মিত ফল গ্রহণ শুরু করুন

Colle একসাথে খাওয়ার সময় বিভিন্ন রঙের ফলগুলি আরও ভাল

• জুসিংয়ের ফলে ডায়েটরি ফাইবার হ্রাস পাবে, তাই এটি সরাসরি এটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়

5। প্রস্তাবিত মৌসুমী ফল

মৌসুমী ফলের প্রাপ্যতার ভিত্তিতে অতিরিক্ত সুপারিশগুলি হ'ল:

উপসংহার:সেরিব্রাল ইনফার্কশনযুক্ত রোগীদের ডায়েটটি বৈজ্ঞানিকভাবে মিলে যাওয়া দরকার। একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে, ফলগুলি উচ্চ পুষ্টিকর ঘনত্ব এবং মাঝারি চিনির সামগ্রীর সাথে নির্বাচন করা উচিত। এটি কোনও ডাক্তারের নির্দেশনায় একটি ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট পরিকল্পনা তৈরি করার এবং পুনরুদ্ধারের প্রচারের জন্য মানকৃত চিকিত্সায় সহযোগিতা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।